Diyet ve perhiz arasındaki fark nedir

Diyet ve perhiz arasındaki fark nedir ? Diyet ve perhiz arasında bulunan benzerlik nelerdir?

Bir çok kaynakta bu iki kelimenin neredeyse aynı şekilde tanımlandığını göreceksiniz. Bu yüzden aradaki farkı çıkarmak oldukça zor. Ben bu yazımda sizlere tam anlamıyla aradaki farkı anlatmaya çalışacağım. Umarım yararlı olur.

Perhiz bir çeşit hastalığı olan kişinin iyileşmek için yiyeceklerinden miktar veya çeşit itibari ile kontrol altına almasıdır. Perhiz hastalıkların tedavisinde kullanılır. Diyet ise günlük öğünlerimizde yaptığımız her türlü düzenlemeye denir. Yani perhiz diyetin bir alt dalıdır. Perhiz bir diyet uygulamasıdır.

Günlük hayatta kullandığımız diyet kelimesi daha çok zayıflamak amacıyla öğünlerimizde yaptığımız düzenlemeyi ifade eder. Fakat bu yanlıştır ve doğru adı zayıflama perhizidir. Gerçek anlamıyla öğünlerimizde çeşitli amaçlar için yaptığımız her türlü artış azalış v.b. şeyler diyet tabirine uygundur.

Mesela şeker hastalarının şeker miktarını ayarlamak için karbonhidratı az olan yiyecekler az yenir. Bu şeker hastalarına uygulanan perhizdir.

Diyet ve perhiz farkı nedir açıklamaya çalıştım umarım yararlı olur.